Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 53

Hej kochaniutkie ;)

Dziś waga pokazała - 0,400 g czyli jest 96,5 kg jak się ta waga utrzyma lub zmniejszy ;) jutro zmienię pasek , cieszę się z tego spadku , bo to znaczy że organizm już nie walczy ze mną a ładnie się poddaje ;) . Od poniedziałku nie będę się ważyć tak codziennie bo idę do pracy już i to na rano , może to i lepiej , bo chyba rzeczywiście wpadłam w jakiś nałóg ważeniowy ;)

Dziś moje menu będzie wyglądać tak :

1. Owsianka z : 3 łyżki płatków owsianych , 3 śliwki suszone , jabłko , łyżeczka siemienia lnianego , szklanka mleka . Kawa z kardamonem .

2. Jogurt naturalny 180g , 3 łyżeczki otrąb . Zielona herbata .

3. Pół woreczka kaszy ( gryczanej lub jęczmiennej , a może jaglanej , zastanowię się na którą mam ochotę ) sznycelek z soczewicy zielonej , gotowane buraczki i surówka z kiszonej kapusty .

4. Serek wiejski z pomidorem śliwkowym , 2 wafelki ryżowe . Zielona herbata .

5. Bułka grahamka z twarogiem z rzodkiewką i papryką . Herbatka z pokrzywy .

No a teraz lecę was poczytać , dopić kawę i lecę na zakupy , potem sprzątanie , pranie , prasowanie i gotowanie ech jak co dzień . Zaglądnę wieczorkiem jak się odrobię ;)

Buziaczki kochane :*