Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu - piątek, sobota, niedziela

Miałam wziąć się w garść i co? Kolejny tydzień się za bardzo nie starałam ale koniec tego.

Jak nie będę wstawiała menu - to będzie znaczyło że sobie folguję - to proszę kopnijcie mnie w tyłek!

Z dobrych wieści to tyle, że więcej się ruszam :D Zresztą dzieci nie pozwalają mi i tak siedzieć bezczynnie, zawsze znajdzie się jakieś sprzątanie albo bieganie po placu zabaw :P 

Dobra, menu:

Piątek:

Śniadanie

2 kromki domowego chlebka z masłem, kurczakiem, kawałkiem sera i warzywami

Obiad

spaghetti z tuńczykiem 

Kolacja

jajecznica z 2 jaj z zielonym ogórkiem i cebulką, pół grahamki z pomidorem

Sobota

Śniadanie

Rogal maślany ( nie jadłam go ze 4 lata - uwielbiam! ) z masłem i żółtym serem, pomidorki cherry

Obiad

pulpeciki w sosie szpinakowym, buraczki z cebulą i jogurtem, ziemniak

Kolacja

Niedziela

Śniadanie

Sałatka z kurczakiem podsmażonym w otrębach, sałatą, pomidorem, kukurydzą, jajkiem i jogurtem z czosnkiem

Obiad

placki ziemniaczane (bez mąki) z gulaszem i pieczoną papryką, ogórki

Kolacja

200g serek wiejski,ogórki,kromka grahamki z serkiem naturalnym