Hejka!
Doszłam do wniosku, że muszę dziennie robić min. 10000 kroków. Choćby się waliło, paliło muszę :)
Zaczęłam dziś tak, że byłam na kijkach z moją bratową :) Zaszalałyśmy bo przeszłyśmy ponad 10 km za czym idzie dobrze ponad 13 000 kroków :)
Było mega! Dawno się tak dobrze nie czułam :D
A Wy jak spędziłyście swój dzień ? :) też aktywnie? czy na kanapie? :)
ognik1958
22 kwietnia 2018, 21:4126 km z kijami w dwóch turach w niedziele przy czym pierwsze 2.5 km naprzemiennie marsz z biegiem 100m/100 m i taak 12 powtórzen
dresiara
23 kwietnia 2018, 06:55Wow.... No to super! ;)
Barbie_girl
22 kwietnia 2018, 12:23GHratuluje 13 tysiecy :)
dresiara
22 kwietnia 2018, 12:30Dziękuje !!! :)
filipAA
22 kwietnia 2018, 10:08Ja też wczoraj 13 tys. Kroków. W tym pół godziny na orbitreku.
dresiara
22 kwietnia 2018, 12:19Suuuuper:)
martiniss!
22 kwietnia 2018, 08:39Aktywnie ale przeważnie w domu. Marzył mi się dzień na tarasie ale pojawiły się jumbo osy i tak cały dzień straszyły. Znów gdzieś gniazdo muszą mieć blisko naszego mieszkania :( a póki nie wiemy gdzie nie da się wezwać pomocy specjalisty...
dresiara
22 kwietnia 2018, 09:58Uuuu.... to współczuje , uważajcie tam!
SmoczycaKamila
22 kwietnia 2018, 08:37Wogole narazie nie pracuje. Tyle chodze na co dzien. Spacer z dziecmi zakupy czasami musze do miasta jechac. Komunikacja i duzo z buta bo prawka nie mam:) Kiedys chodzac tylko 10tys krokow schudlam bez zmiany diety 6kg w dwa miesiace:)
dresiara
22 kwietnia 2018, 09:59No jednak ruch daje dużo ;);)
SmoczycaKamila
22 kwietnia 2018, 06:42Ja tez wczoraj 13tys krokow. Codziennie robie ponad 10tys:)
dresiara
22 kwietnia 2018, 08:25Ja właśnie postanowiłam tez codxiennie robic?;) a to chodzisz specjalnie na spacery, czy masz taka prace ze dużo chodzisz?