Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 36


dzisiejszy jadłospis

śniadanie : wasa z żółtym serem, kakao

II śniadanie : kawa z mlekiem

obiad : 2 jabłka, 3 śliwki

podwieczorek : kawa z mlekiem

kolacja : wasa z serem camembert, jajko na miękko, warzywa

1182 kcal

B               W              T

39g            138g            54g

13%           46%            41%

Zabiegany dzień. Nie zdążyłam zrobić obiadu...

  • Caffettiera

    Caffettiera

    22 listopada 2014, 14:04

    oj jak malutko! no ale czasem po prostu nie ma kiedy, a już lepiej mało niż dojadać na mieście ;)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    21 listopada 2014, 20:19

    ja dzisiaj jestem przejedzona. podziw dla ciebie :) tez tak chce :))

    • drlifestyle

      drlifestyle

      21 listopada 2014, 20:22

      ja od wczoraj jestem przejedzona :P

  • sarna88

    sarna88

    21 listopada 2014, 20:19

    baaaardzo mało ...

    • drlifestyle

      drlifestyle

      21 listopada 2014, 20:24

      tak to jest, kiedy nie mam konkretnego planu :) W pracy jem ładnie, a wystarczy kilka dni urlopu i wypadam z rytmu. Jutro będzie lepiej ;D

    • sarna88

      sarna88

      21 listopada 2014, 20:39

      cieszy mnie to :) może trafiłam na słabszy dzień :P powodzenia