dzisiejszy jadłospis
śniadanie : płatki żytnie z mlekiem i orzechami
II śniadanie : -
obiad : warzywne spaghetti z łososiem
podwieczorek : -
kolacja : wasa z wędzonym łososiem, twarożek wiejski z rzodkiewkami
1202 kcal
B W T
85g 75g 67g
27% 24% 49%
dzisiejszy jadłospis
śniadanie : płatki żytnie z mlekiem i orzechami
II śniadanie : -
obiad : warzywne spaghetti z łososiem
podwieczorek : -
kolacja : wasa z wędzonym łososiem, twarożek wiejski z rzodkiewkami
1202 kcal
B W T
85g 75g 67g
27% 24% 49%
Caffettiera
22 listopada 2014, 20:48ładnie ;) ale jakiś owoc mógłby wpaść :D
spelnioneMarzenie
23 listopada 2014, 08:58ja wcinam owoce kazdego dnia, zaczynajac od owsianki z kiwi, a pozniej jablko, banan, czasem gruszka, mandarynka itd. :))