Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WAGA


Normalnie nienawidzę swojej wagi mam tylko 30procent tłuszczu więc brakuje 5procent do normy centymetry lecą w dół a waga stoi w miejscu a nawet rośnie czuje że zgubić będzie mi bardzo trudno 

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    11 lutego 2018, 09:13

    czemu sie waga przejmujesz ?? centymetry leca i to najwazniejsze ;) ja mam jak dzisiaj sprawdzalam tluszcz 32.8% mam nadzieje zejsc kiedys przynajmniej do tych 27% :D powodzneia; *

    • dusia_tcv

      dusia_tcv

      11 lutego 2018, 09:28

      Dziękuje:)

  • Corinek

    Corinek

    7 lutego 2018, 02:09

    Spokojnie, waga też ruszy. Jak się ćwiczy siłowo, to im więcej mięśni tym więcej spala się tłuszczu. Możesz też pić pokrzywę na zatrzymania wody w organizmie. I pamiętaj, że wagi z poszczególnych dni są mało warte, najważniejsza jest średnia tygodniowa waga - to ona ma spadać.

    • dusia_tcv

      dusia_tcv

      7 lutego 2018, 08:25

      Dziękuje z tą pokrzywą dobry pomysł:)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    6 lutego 2018, 12:55

    Wiem jak to działa destrukcyjnie na motywację i samopoczucie. Pamiętaj że hormony wariują czasem a czasem woda się gromadzi. Ja potrafię mieć wahania wagowe +/- 2kg(!!) To u kobiety normalne! Po prostu rób swoje! Przede wszystkim kon- se-kwen- cja!!! Wierzę w ciebie!:)

    • dusia_tcv

      dusia_tcv

      7 lutego 2018, 08:26

      świruje z tą wagą bo chyba za bardzo mi zależy