Witajcie,
wróciłam do Was po pół roku. Nie mieszczę się w swoją ukochaną sukienkę, przytyłam 4 cm w biodrach i 2 cm w talii, jestem załamana i mam miesiąc. Za miesiąc bowiem spotykam się z miłością mojego życia. Facetem, w którym zakochałam się od pierwszego wejrzenia i który musi być mój. Wiem jedno - w tym stanie na mnie nie spojrzy. A ponieważ moja wola jest bardzo słaba, będę się spowiadać Wam, codziennie, systematycznie. Nie wiem ile ważę. I nie będę się ważyć. Wiem ile mierzę, to wystarczy. Biodra - 102 cm, talia - 70 cm. Cel: biodra - 95 cm, talia - 65 cm. Jutro dorzucę wymiary ud, łydek, ramion.
Ponieważ tryb mojego życia ze względu na pracę jest mocno skomplikowany, codziennie będę pisała, co przygotowałam do jedzenia na drugi dzień, ile czasu spędziłam na ćwiczeniach itd. Będę Wam bardzo wdzięczna za przepisy na proste i dietetyczne posiłki, które mogę ze sobą zabrać do pracy. W szczególności na posiłek nr 2 i 4, bo z nimi mam największy problem.
Zastanawiam się czasem, jak jedzenie może mnie pokonywać… Jak mogłam mu pozwolić na to, by zwyciężyło? Jak powiedzieć NIE? Tym razem mam jasny cel, musi się udać. Ale nie dam rady sama.
Dlatego mam do Was kilka pytań/próśb:
1. Powiedzcie mi proszę, jak Wasze efekty ćwiczeń z Mel B? Czy one naprawdę działają? Ile razy w tygodniu ćwiczycie?
2. Jak wyżej: jakie przekąski najlepiej jeść szybko i tanio? Dodam, że i tak jem sporo owoców, wolałabym więc, by nie było to np. jabłko
3. Jak sobie radzić w chwilach kryzysu? Dodam, że u mnie kryzys jest codziennie.
4. Co robicie, kiedy tak strasznie nie chce wam się ćwiczyć? Jak się zmusić?
Jestem teraz w chwili swojego zycia, kiedy bardzo potrzebuje zmiany. Bo dopadla mnie codziennosc. I musze się stąd wyrwać, poznać nowych ludzi, zakochać się… Niedługo wyprowadzam się do Warszawy, teraz dużo jeżdżę, powoli wchodzę w nowy etap i czuję, że zmieniam się wewnątrz. Ale taka zewnętrzna zmiana też by mi niesamowicie pomogła. Czy tym razem się uda?
