śniadanie: 4 wasa z wędliną chudą, sałatą, pomidorem
kawa
drugie śniadanie; serek wiejski z oliwkami
herbata zielona
objad: schab pieczony z pieczarkami i papryką, brokuły
podwieczorek: 4 wasa z wędzona makrelą i kilka oliwek
zielona herbata
ok 1,5 l wody -cały dzień
Allofme888
25 kwietnia 2014, 18:14Całkiem fajny jadłospis :) Ja bym zjadła oprócz tego schabowego, bo po prostu ograniczam wieprzowinę, staram się jeść tylko i wyłącznie drób, jest zdrowszy, wskazany na diecie :) Powodzenia !
dzastin777
25 kwietnia 2014, 20:24masz racje drób na pierwszym miejscu też tak uważam ale mąż stwierdzil ze juz na niego patrzeć nie moze i ma byc dzis inne mięso :-) no i dlatego ten schab
Allofme888
26 kwietnia 2014, 15:14A no rozumiem, u mnie tak jest ale z tatą :D Faceci już tak chyba mają, że najchętniej to by jedli schabowe i golonki :)