Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23, Dziekuje! ;)

Dziękuje Wam moi drodzy za wsparcie!
Nie wiem co bym bez Was zrobiła..

Dziś dodałam przepis mojego risotto. Nie sądziłam żę będzie się cieszyło zainteresowaniem mam nadzieję że będzie Wam smakować - wpisując przepis, chyba 3 razy zaczynałam od początku, gdyż wracała mi stronka do poprzedniej i wszystko się kasowało... ;/
Mam nadzieję że napisałam to w miarę przejrzyście, i że nie będzie problemu z jego zrobieniem :)



Co do dziś, to już się odegrałam za złe zachowanie w ciągu tych ostatnich 2 dni - za mną już ćwiczenia z Mel B i Tiffany, a wieczorkiem zrobię Tiffany boxing :)

Menu :
Śniadanie:
Owsianka

herbata czerwona

Obiad:
Risotto

Kolacja:
Kanapka z szybką i ogórkiem

Przekąski :
Wafle ryżowe, jabłka, 2 pomarańcze


Ćwiczenia:
Mel B - pośladki, nogi, ramiona
Tiffany   na talie, boxing cardio








Chudniemy!!

Jo.