ćwiczenia dzis zaliczone : Mel B na plecy,. posladki, oraz na abs. Czuję.
Menu :
śniadanie :
2 kanapki sturopianu z ogórkiem i łososiem
obiad:
zupa krem pomidorowy z grzankami
prrzekąska :
pomarańczka
kolacja:
jogurt+ płatki+ banan
Najbardziej dobijający fakt z jedzenia zdrowo to jego koszt..;/ why????
Ale sie nie poddajemy, cały czas musze się motywować żeby sie nie poddac, jak na złośc każdy przynosi mi słodkości, a ja ich nie chce i nie moge jeść... DAM RADE.
Takie poślady będe miec - zero obwisłego ciałka ;D
