Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzień - pomiary :D

Czuję się coraz lepiej, mam lepsze samopoczucie i czuję ze moje ciało się zmienia.

Widze to na cm, juz prawie 2 tygodnie za mną, ćwiczę codziennie z przerwą jednodniową. Żeby nie było - ćwiczę po 30 - 40 min. także to nie jest może mega dużo - ale czuję się po tym świetnie.

A wiec ile cm ubyło? :
 -6,5 cm z brzucha!! coś pięknego :)
-1,5 cm w talii
-2,2 cm w udzie
-1cm w łydce


Walczę dalej - nie ma poddawania się ! :)



Everything's going to be ok :)

Menu :

Owsianka

Obiad?

Kolacja?




Mel B : ręce, Abs, pośladki :P