opis tygodnia 17-23.09
17 pon zjadałąm cały biały krem w pracy slodycze... dzien na "-"
18 wt 64. dieta na "+" bez obiadu ( nie chciało mi sie jeść ;)
19 śr schab + kalafior , diet & sport na "+"
20 czw schab + kalafior , diet na "+"
21 pt 61,5 kasza gryczana + leczo
22 sob na nie .
23 nd detoks - only obiad & ciastko ;) bieg i areobic na "+"
18 wt 64. dieta na "+" bez obiadu ( nie chciało mi sie jeść ;)
19 śr schab + kalafior , diet & sport na "+"
20 czw schab + kalafior , diet na "+"
21 pt 61,5 kasza gryczana + leczo
22 sob na nie .
23 nd detoks - only obiad & ciastko ;) bieg i areobic na "+"
inne
` no to chyba moje idiotyczne pomysly "anorektyczne " poszły w dal ;) mianowicie nie boje sie sie jogurty po 17 - nie tyje ! oraz po dniach glodowych nie robie detoksu ! Rezultat = mniej glodowych dni ;)
` cos sie dzieje nie tak ;/ mimo iz nie mam wagi jak wczesniej (7...) patrzac w lustro wydaje mi sie ze jestem tłusta ... eh mental depression ;/
` czekajac na 5 :) forever ;)
` zaparaszam do słuchania moj nowy set -- > http://www38.zippyshare.com/v/76129880/file.html
` raz bieganie a raz areobol ;)
` cos sie dzieje nie tak ;/ mimo iz nie mam wagi jak wczesniej (7...) patrzac w lustro wydaje mi sie ze jestem tłusta ... eh mental depression ;/
` czekajac na 5 :) forever ;)
` zaparaszam do słuchania moj nowy set -- > http://www38.zippyshare.com/v/76129880/file.html
` raz bieganie a raz areobol ;)
LICYTACJA UBRAŃ !!!
foto
kanapka :)
![]()
o: schab + kalafior + pomidor
![]()
ja w lusterku ;)
![]()
brzuch.
![]()
ja w ubraniach ;) (do licytacji)
![]()
kanapka :)
o: schab + kalafior + pomidor
ja w lusterku ;)
brzuch.
ja w ubraniach ;) (do licytacji)
