Śniadanie:
Dwie szklanki maślanki
Obiad:
2 jajka, trzy łyżki serka wiejskiego, szklanka maślanki
Kolacja:
Ok. 4 łyżki serka wiejskiego, 1 jajko
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi dzień na dukanie
23 marca 2012
Po wczorajszym dniu -2 kg, czyli dzisiaj po stanięciu na wadze - 69,6 :)
![]()
Edyta1991
24 marca 2012, 00:06za mało jesz !! ej na gg też Ci to napisze jutro !! za mało !! za mało białka i wogóle wszytskiego!! :( zła jestem na Ciebie ! :( (hehe) pogadamy sobie, oj pogadamy:)
Bajka1990
23 marca 2012, 19:30No coś Ty ;) to tylko moja motywacja. Ja nadal wygladam jak pączek ;)
linka51
23 marca 2012, 19:11mega białko, pięknie schodzi :) pewnie to woda ale i tak trza sie cieszyć, nie zapominaj o błonniku bo kichy zapieczesz
smutasekCZYLIja
23 marca 2012, 19:00świetny spadek , gratuluję;)
magdalinkaa
23 marca 2012, 18:46z dieta w porzadku! a z waga - to sie okaze w poniedzialek
karolcia191993
23 marca 2012, 18:00matko aż 2kg? ja tego przez miesiąc nie mogę osiągnąć. pięknie, oby tak dalej :)
magdalinkaa
23 marca 2012, 17:50wow, super Ci idzie!
takasobieja100
23 marca 2012, 17:50O kurde, nie masz dosc... maslanki? Bardzo monotonne to Twoje menu. Gratuluje spadku wagi :)