Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wasze sposoby na stres
11 stycznia 2014
stres stres i ciągły stres włosy lecą mi jak liście z drzew na jesień ezgaminy, praca, facet, odchudzanie ciągle tylko stres hektolitry melisy i tabletek na uspokojenie czasem mam ochotę rzucić to wszystko być sama i totalnie się wyciszyć! Znacie jakieś skuteczne sposoby na zwalczanie stresu ? Wypróbuję wszystkie !
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
spelnioneMarzenie
13 stycznia 2014, 21:56bardzo biore wszystko do siebie i rowniez przez to mam dosc czeste bole glowy na co tabletki nie pomagaja!
spelnioneMarzenie
12 stycznia 2014, 18:21piekne motywacje :) ja kompletnie nie umiem sobie radzic ze stresem, a jestem bardzo wrazliwa !
IWannaBeFit!
12 stycznia 2014, 16:20Na mnie działa rozmowa z kimś bliskim, muzyka i świadomość tego, że muszę sobie sama pomóc. A czuję ogromną satysfakcję, kiedy potrafię się opanować (walczę z nerwicą). I później każdy kolejny atak paniki, w moich oczach maleje, co dodatkowo mnie motywuje do walki :) P.S Czytałam Twojego posta. Jeśli chcesz możemy wymienić się numerami telefonu. Obie mamy do zrzutu ok. 5kg i mieszkamy w tym samym województwie ;)
marta80a
12 stycznia 2014, 13:35Nic innego jak wrzucić na luz, mamy tylko jedno życie, szkoda, zmarnować je na stres!
fijka89
11 stycznia 2014, 22:46Kochana stres urodzi szkodzi!
Ladynn
11 stycznia 2014, 21:55Przez jeden dzień mieć wszystko w dupie. Albo dwa.
laauraa
11 stycznia 2014, 21:43gorąca kąpiel, ulubiona muzyka, dobre jedzenie ;) albo czas spędzony z bliską osobą