Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień upustu
21 stycznia 2014
dzisiaj sobie troche popuściłam w sumie to pierwszy raz od 2 miesięcy zdarzyla mi sie wpadka :( nie wiem czy pisałam ale 2 tydzien jestem na 1000 kcal- ogolnie nie jest to dla mnie jakos w miare trudne bo chyba skurczyl mi sie żołądek i przyzwyczaiłam sie do takiej dawki i chudne tez zdrowo i bez wiekszych problemow. Ale dzisiaj jestem przed okresem i miałam takie parcie na słodkie ze katastrofa. Naszczescie napakowałam sie zdrowymi słodyczami ale i tak wyszło 1500 kcal :( troche mi pzrykro z tego powodu :(
LibreSoy
21 stycznia 2014, 18:22Dieta poniżej 1500kcal jest bardzo niezdrowa i nieodpowiedzialna. Niszczysz sobie tylko organizm, a później masz ochotę na słodkie, bo jesz za mało i organizm się upomina.
-inna-
21 stycznia 2014, 18:10ja dziś wpakowałam w siebie trochę frytek ;/ nie wiem co mi odwaliło i też jestem na siebie zła. Uszy do góry, musimy działać żeby takie podjadanie się nie pojawialo więcej
Anankeee
21 stycznia 2014, 17:19Wytrzymałas bardzo długo... Moze nadwyżka kcal przyspieszy Ci metabolizm ;-)