Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót po 1,5 roku!

WELCOME!

zaczynam od nowa.

Pierwszy raz swoją przygodę z Vitalią zaczęłam w styczniu  2013- okres diety prawie 3 miesiące . Schudłam około 10kg. Efekt rewelacja -  wszyscy zachwyceni , ja też! Ważyłam ponad 71,5kg. zakończyłam dietę na wadzie 62,5.  Po diecie przybyło mi 2/3kg. i ważyłam około 65.

Zbliża się lato a mi cięzko i źle... czuje się BRZYDKA.

Ostatnio założyłam sobie Instagram a tam.. wszyscy prezentują swoje Super sylwetki, aż mi smutno bo też taką chce mieć. Próbowałam różne dity ćwiczenia i nic bo nie wytrwałam w tym dłużej niż kilka dni. Postanowiłam spróbować znowu z Vitalia: Start 30.05.2014 waga 64,5 kg. dzisiaj mija równo tydzień a moja waga waha się miedzy 62 a 63.  Wczoraj troszeczkę przesadziłam ze słodyczami i piwem dlatego dzisiaj ważenie pokazało 63,5 a w czwartek było 62,7 ale i tak jestem zadowolona.  

Dążę do 58kg. mam nadzieję , że mi się uda oprócz diety chodzę na Pilates oraz aqua aerobik.  Co chcę jeszcze zrobić? Nauczyć się Biegać!!! - to najlepszy sposób na kG!

dodam , że  Mam dużą motywację ponieważ wspiera mnie mój Kochany :* a to naprawde dużo pomaga!