Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MAM COŚ DLA WAS - TyŁECZEk


Marzy wam się śliczny okrągły tyłeczek?

Jasne pewnie jak każdej .. z nas!

Znalazałam Ćwiczonko  - 8 MIN dziennie i pupcia będzie Miodzio!
( to tylko 8 minut)
oczywiście muszę się tym z wami podzielić :
https://www.youtube.com/watch?v=2teK0EV0k-w
Zapraszam do obejrzenia! i oczywiście DZIAŁANIA

Ja ostatnio byłam na siłowni to była laska, która miała taki tyłek, że zachowywałam się jak niewyżyty facet  śliniący się za tyłkiem!
Po prostu nie mogłam Oka Oderwać był taki Ładny , okrągły wypukły i dopracowany.
Dziewczyna ćwiczyła cały czas takie rzeczy, zwiazane z mięśniami pupy, nóg.
Wyglądała rewelacyjnie, dla tego TEŻ TAKI CHCE MIEĆ i jADE 8 min dziennie!

Polecam!!!


  • ankag1

    ankag1

    14 lutego 2013, 22:50

    Mel B ma tez super cwiczenia na posladki :) tez niezle miesnie pracuja :) ja czasem lacze juz cwiczenia z roznych filmikow na dana partie ciala.

  • elfinka22

    elfinka22

    14 lutego 2013, 11:14

    Jak Macie jakieś ćwiczonka to Podrzucajcie bedziemy razem Ćwiczyły poślady!!!

  • cambiolavita

    cambiolavita

    14 lutego 2013, 01:27

    No wlasnie... Musze bardziej sie skupic na tyleczku... Uwielbiam takie okragle :)

  • ankag1

    ankag1

    13 lutego 2013, 22:57

    Ja ćwiczę te same ćwiczenia z Ewką :) powiem szczerze że już widzę efekty :) pupa jest o wiele jędrniejsza i ładnie okrągła :)

  • bigslomka

    bigslomka

    13 lutego 2013, 21:26

    to gratuluję :-) Ja niestety zawsze na minusie,ale mam nadzieję, że w końcu zła passa się odwróci :-)

  • Himek

    Himek

    13 lutego 2013, 20:36

    Akurat znam te ćwiczenia i od czasu do czasu też ćwiczę :P

  • Gruba08

    Gruba08

    13 lutego 2013, 20:35

    Widziałam te ćwiczenia już u jednej z dziewczyn pisała, że dają efekty - zobaczymy :) Powodzenia !