Witam wszystkich, dziś jest mój 3 dzień na smacznie dopasowanej , jest smacznie i już widzę spadki 
, musiałam zmienić plan diety bo od pół roku się tylko bujałam w te i s powrotem ... poprzednia dieta choć dużo mi dała spadku to stała się też dla mnie męcząca i zabijała we mnie chęć walki bo była bardzo restrykcyjna i monotonna , teraz gdy nie mam aż takiej nadwagi czas na zmiany by znów iść pełną parą by nabrać wiatru w żagle i dość do wymarzonej wagi 
. Czy mi się uda ? Mam nadzieję że tak , jestem dobrej myśli i w końcu zaczyna powracać do mnie utracona energia 
, więc do dzieła 
.
Życzę miłej niedzieli 
tolkiena
1 lutego 2019, 18:58Grunt to zadowolenie z diety ;) Jeżeli robi się coś na siłę szybko się zniechęca. Walcz kobieto. :D
Gosia288
21 stycznia 2019, 22:23Do dzieła Eli. Razem damy radę. Ja osobiscie mam sporo do zrzucenia. Pamiętaj jak dopadnie Cię kryzysek to grupa Cię wesprze :). Bo jak to mówią " w grupie zawsze raźniej". Trzymam kciuki ;)
aska1277
13 stycznia 2019, 21:12Super,że energia powraca :) Teraz będzie tylko lepiej :) tego też życzę :) Pozdrawiam
joannnnna
13 stycznia 2019, 15:00Pozytywne nastawienie to podstawa. Bedzie dobrze. Powodzenia!
dorotamala02
13 stycznia 2019, 13:45Masz pozytywne nastawienie a to już połowa sukcesu.Pozdrawiam:)))
Luckyone13
13 stycznia 2019, 13:04Super! Korekta kursu zawsze dobra, jeśli pojawia się opór! Trzymam kciuki! :)
Amas9
13 stycznia 2019, 12:04Ważne, że masz pozytywne nastawienie - to już połowa sukcesu :) Ściskam kciuki i życzę Ci dużo wytrwałości :) Pozdrawiam Cię serdecznie :)
katy-waity
13 stycznia 2019, 11:35czasem tylko zmiany wyjscie z rutyny moga dac wiatr w zagle :)
Trollik
13 stycznia 2019, 11:26Powodzenia
kerip
13 stycznia 2019, 11:25Motywacja i chec dzialania pozwoli ci na osiagniecie wymarzonej dirty. Tak 3maj:)