dzień postu
Bardzo męczący dzień, zresztą jak każda z nas , która pracuje ma takie dni. Przyjechał po mnie zięć z młodszą córką Karolinką i odwieźli mnie do domu. Posiedzieli chwileczkę i pojechali do domu. Teraz szykuję się do spania.
|
BMI - nadwaga |
29,40 |
|
|
|
wzrost |
1,63 |
|
|
|
aktualna waga |
78,10 |
|
|
|
zapotrzebowanie |
2109,10 |
|
|
|
odchudzanie |
1109,10 |
|
|
|
utrzymanie wagi |
2109,10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
spożyte |
limit |
|
|
[kcal] |
[kcal] |
| |
|
1439,20 |
1109,10 |
| |
|
|
|
|
|
|
uważaj przekroczyłaś limit o: |
330,10 |
kcal |
|
Święta coraz bliżej. Ale super. Pozdrawiam
malgoska1571
17 marca 2008, 22:43Miłego odpoczynku i bajecznych snów.Pa.