Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Post

dzień postu

Generalne porządki w pracy. Ale mamy czyściuteńko. Bardzo lubię jak tak wszystko jest przygotowane do Świąt. Teraz już mogą być!

Co do wagi to oczywiście nadal stoi w miejscu. I tak szczerze mówiąc to nie wiem co o tym myśleć. Wszędzie piszą, że tak się zdarza, a ja już przeliczałam ile schudnę do świąt? A tu się przeliczyłam. Nie można być niczego pewnym. Ale ja się nie poddaję nadal czekam na wyniki!

BMI - nadwaga

29,40

 

wzrost

1,63

aktualna waga

78,10

zapotrzebowanie

2109,10

 

odchudzanie

1109,10

 

utrzymanie wagi

2109,10

 

 

 

 

spożyte

limit

[kcal]

[kcal]

1560,55

1109,10

 

 

 

uważaj przekroczyłaś limit o:

451,45

kcal

pozdrawiam

  • jbklima

    jbklima

    20 marca 2008, 20:52

    <img src="http://img230.imageshack.us/img230/7748/jajko3kr0.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • malgoska1571

    malgoska1571

    20 marca 2008, 17:11

    Możemy podać sobie rece,bo u mnie tez waga bez zmian.Ale humor mi dopisuje-czego i Tobie życzę!

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    20 marca 2008, 14:30

    <img src="http://img254.imageshack.us/img254/2909/coffeevsnutslc9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • ulalaaa

    ulalaaa

    20 marca 2008, 10:36

    Gdzie nie zajrzę, tam problemy z wagą, winna jest pogoda i tego się trzymajmy. <img src="http://img301.imageshack.us/img301/7172/54177756to8.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • jbklima

    jbklima

    20 marca 2008, 09:55

    <img src="http://img81.imageshack.us/img81/8973/55500641xv1.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • Mariba

    Mariba

    19 marca 2008, 21:02

    milych swiat! pozdrawiam M