Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
regularnie

Naczytałam się Waszych pamiętników dzisiaj :)

Muszę dorwać gdzieś kabel do telefonu, żebym mogła wstawiać fotomenu. Spróbuję :)

Martwi mnie trochę nieregularna wielkość moich posiłków.. dziś do 17.30 zjadałam jedynie 570 kcal i później musiałam dobijać do 1000 w okolicach 18.00-20.00... Spróbuję trzymać się rozkładu (ale tak mniej-więcej):

śniadanie - 250 kcal

II śniadanie - 100 kcal

lunch - 250 kcal

podwieczorek - 100 kcal

kolacja - 350 kcal (dość późno chodzę spać, a nie chcę dojadać przed snem)

Hm... zobaczymy jak wyjdzie :) Mam nadzieję, że waga ruszy, bo wieczorne jedzenie jej nie służy. Niestety muszę trzymać się tego 1000-1200 kcal bo przy moim rozregulowanym dietami metaboliźmie więcej nie działa... :/

Pozdrawiam!