Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 36 c.d.


Od jutra 1200 kcal, już postanowione. Będę jeść więcej na lunch i postaram się jeść podwieczorek w pracy, żeby nie był tak późno. Wprowadzam więcej orzechów i nasion (tłuszcze) i postaram się nie dojadać kalorii słodyczami (czyli w sumie muszę jeść więcej w I połowie dnia). Chciałabym przejść na stabilizację już niedługo (może za 2 tygodnie?) ale do tego czasu liczę jeszcze na mały spadek :)

  • Elizabeth250

    Elizabeth250

    5 lipca 2011, 22:46

    Dziękuję Ci za miłe słowa, ale jeszcze długa droga przede mną! Chciałabym 1,5 kg mniej no i dobrych kilka tygodni stabilizacji... ale dam radę :)

  • MUFINKA4

    MUFINKA4

    3 lipca 2011, 22:55

    Orzechy jak najbardziej:) No i jednak lepiej jest jeść więcej w 1połowie dnia:) Ale Ty już jesteś chudzinką:)