Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek przede mna i nie tylko....


Dzisiaj niez maci mojej rutyny nikt i nic, obiecalam to sobie. Zamierzam zrobic trening numer 2 zaplanowany na dzisiaj a ten z wczoraj zalatwie w czwartek, ( mam miec wolne od treningu). Waga dzisiaj pokazal o 2 kg mniej, wiec te hustawke kilogramowa klade na karb @, bo dzisiaj juz prawie sie konczy. 
Zjadlam juz:
I sniadanie: owsianka z miodem

W planie mam:
II sniadanie: 2 kromki z twarogiem i pomidorem
Lunch: 2 kiwi i jablko
Obiad: 75 gr ziemniakow z koperkiem, piers z grilla i kapusta czerwona 
Snacko-kolacja : 125 gr jogurtu naturalnego z musli ok 2.5 lyzki

Poza tym pewnie pojde na spacerek z psem i zastanawiac sie bede skad mam wziac kase na moje studia !

Sciskam Was dziewczynki
  • gzemela

    gzemela

    30 stycznia 2013, 15:29

    Tak to już jest, że jak coś słodkiego skosztuję, to później jeszcze bardziej mnie kusi. Tym razem się udało poprzestać na 2 sztukach ;) Pozdrawiam!