Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciezki dzien sie zapowiada


Witajcie moje Drogie. Bardzo Wam dziekuje za tak ogromna wiare we mnie i za cudne komentarze. Prawda jest, ze nie moge sie doczekac roku akademickiego. Smiesznie to brzmi, zwlaszcza, ze mam dostac karte studencka i funkcjonowac na tych samych prawach co studenci w mlodszym wieku. Ciekawosc wypala mi trzewia!
Zaliczylam wczoraj Cardio i ABS z Mel B tak jak sobie zaplanowalam, potem byl prysznic w letniej wodzie i dobry wypoczynek( spalam jak zabita).
Dzisiejszy dzien, niestety, rozni sie od wczorajszego- chocby pogoda. Dzisiaj mzy ( jak to na wyspach bywa), troche wieje i jest wyjatkowo mdlo. Siedze w pracy do 21.30 wiec czasu starczy mi tylko prawdopodobnie na ABS, ale chociaz tyle, mam nadzieje, uda mi sie zrobic.
Dietowo moj dzien przedstawia sie nastepujaco:
I sniadanie: 2 kromki zytniego chleba z mieszanka salat srodziemnomorskich, serem, pieczona karkowka i ogorkirm zielonym
II sniadanie: 125 gr jogurtu naturalnego z 2.5 lyzkami Alpen Muesli
Snacki na caly dzien: jablko, gruszka, banan, kiwi
Obiad:Pulpet w sosie z malutkimi ziemniaczkami i 3 ogorki konserwowe
Kolacja: owszianka lub ta sama porcja muesli Alpen
Pozdrawiam Was moje kochane, zycze wytrwalosci w dietach i udanego dnia> BUZIOLI zalaczam milion
  • aischad

    aischad

    25 kwietnia 2013, 08:44

    ja jakoś nie mogę się do tego cardio zmusić, w połowie dostaję zadyszki ;) Pozdrawiam Studentkę ;)))

  • dorotka70

    dorotka70

    24 kwietnia 2013, 20:03

    Gratuluję studentko, pozdrawiam i trzymam kciuki!

  • izkaduch87

    izkaduch87

    24 kwietnia 2013, 17:09

    Równiez pozdrawiam i zycze udanego wieczoru :)

  • gzemela

    gzemela

    24 kwietnia 2013, 13:27

    U Ciebie też wzorowo z dietą i ćwiczeniami. Moje szyki, niestety trochę pomieszały biurowe urodziny ;)