Nic się nie zmieniło, waga stoi w miejscu. Lato się zbliża, wszyscy chudną, tylko nie ja. Nie umiem sobie odmówić przyjemności, nie umiem powstrzymać się. Jem tak jak wcześniej, nawet jeszcze więcej słodyczy. Nie tyję i nie chudnę, stoję w miejscu. Nie wiem sama co zrobić. Mój chłopak i wszyscy znajomi mnie akceptują, a mimo to wciąż boję się odrzucenia. No cóż, wsparcia ze strony rodziców nigdy nie miałam i nie mam. Skoro nie potrafię zmienić siebie, to kto mi pomoże zaakceptować się taką, jaka jestem?
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Czuje sie niepewnie w moim ciele. Wstydze sie go, nie mam możliwosci zamiany go, wiec je zmienie.:)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 815 |
| Komentarzy: | 10 |
| Założony: | 6 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 22 kwietnia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
emdzejka13
kobieta, 27 lat, Knurów
154 cm, 74.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
4 lutego 2014 , Komentarze (2)
No ten dzień się jeszcze nie skończył. Ponad godzina tańca, małe porcje jedzenia, w miarę regularne posiłki. I nic słodkiego, ale chyba się skuszę na czekoladę do picia ;) Nie chcę w pełni odmawiać sobie słodyczy, bo wiem, że jest to niemożliwe i się tylko męczyć będę.
3 lutego 2014 , Komentarze (1)
Więc dzień pierwszy diety i ćwiczeń za mną. Mam zamiar chudnąć powoli i bez drastycznych i nagłych zmian w nawykach. Stopniowo. Gdyby nie liczyć czekolady do picia, to dzień bez słodyczy. No prawie. Posiłki w miarę regularne. Oby jutro było lepiej :)
13 stycznia 2014 , Komentarze (4)
Naprawdę dawno mnie tu nie było. Zdążyłam się nieco zapuścić. Wracam tu z chęcią i z prośbą o pomoc. Nie mam zbyt dużego celu, ale chcę go wykonać do maja. Pomożecie? Proszę o przydatne, lekkie, zdrowe, sycące i niewymyślate przepisy zarówno na obiady jak i na zwykłe posiłki. Wszystkie rady chętnie przeczytam. Proszę, pomóżcie.
6 lutego 2012 , Komentarze (2)
Początki są trudne. Najtrudniejsze. Ale coś już mam za sobą. Jestem tu i chcę poprawy. :)