Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek

Postanowiłam zapisywać tutaj całą prawdę, może to mnie powstrzyma przed jedzeniem.

A więc jak bardzo dużo dzisiaj zjadłam :

Płatki błonnikowe
Jabłko
3 ciasteczka
Jogurt pitny
Zupa - Krupnik
4 klopsiki
surówka z marchewki
ziemniaki
buraczek
Drożdżówka :(
Pączek :((((
Banan
Kakao

Proszę o ostrą krytykę .


+ Spróbowałam dzisiaj Mel B i jestem załamana moją kondycją

A więc plan jest taki :

Zaczynam biegać ( jak skończę brać antybiotyk )
Codziennie Mel B
Dużoooo wody
Dużo zielonej herbaty
Więcej chodzenia mniej komunikacji miejskiej


Mam nadzieję,że coś z tego będzie. Zaczynam odliczanie : Zostało mi 100 dni do super dnia a chciałabym schudnąć jakieś 7 kg .