Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od miesiąca walczę -6 kg

Jestem gruba w pół roku przytyłam 20 kg czas to zmienić zawzięłam się od miesiąca Schudłam 6 kg startuję z masakryczne waga około startowałam c 88 kg  przy wzroście 64 Jest to po prostu dramat Moja historia zaczęła się od tego iż miałam ciężki wypadek samochodowy i mój kręgosłup został uszkodzony odcinku lędźwiowym i szyjnym pół roku w gorsecie usztywniający zakaz ruchu z aktywnej i szczupłej dziewczyny w pół roku zmieniłam się w potwora który myśli i tylko o tym aby schudnąć. Liczę na wasze wsparcie i pomoc pozdrawiam Właśnie kupiłam bieżnie i  rower. 6 razy w tyg w sumie to ćwicze 1,5 h przechodząc i jezdzac sobie spalam 630 na bueznii 400kalorii na rowerze przyjeżdżam do 30 km.Mam nadzieję że to wygstarczy staram się nie nie przekraczac 1500 kcak mam nadzieję że to coś pomoże spisuje wszystko to co zjadamy co do ostatnieg posiłka.Myślicie ze mi się uda????