Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schudłam 11kg!!!Hurra hurra

od początku czerwca do teraz schudłam już jak widzicie 11 kg. Wydaje mi się nawet jestem pewna że teraz mi się uda bo żeby schudnąć po pierwsze Trzeba chyba wszystko poukładać sobie w głowie jak widzicie próbowałam się także odchudzać W tamtym roku niby schudłam ale znowu przytyłam po prostu rzuciłam dietę stwierdziłam że że mi nie zależy.  Teraz jest,inaczej znalazłam,w końcu motywacje silną., dzisiaj na przykład Sprzątałam w szafie mam strasznie dużo ubrań w rozmiarze 36 38 wtedy kiedy ważyłam około 60 kg dalej trzymam te ubrania często je przeglądam i myślę o swoim celu o tym że prędzej czy później i tak je założę Uwierzcie mi ale naprawdę mam silną motywację i tym razem się nie poddam. Ćwiczę pięć sześć razy w tygodniu na siłowni głównie cardio ćwiczenia siłowe na partie ciała na ręce na nogi na plecy barki i tym podobne. Poszłam do wspaniałej formy potrafi biegać po nawet 8 km ciągłego biegu przez godzinę jestem z siebie dumna oczywiście ćwiczę także na innych urządzeniach ale głównie biegam bo widzę że to moim przypadku przynosi Wspaniałe rezultaty cellulit bardzo się zmniejszył pupa Uniosła się do góry same plusy ciało jest sprężyste i napięte mimo mojej dalej wielkiej nadwagi także walcZę o lepszą,siebie o tą,szczupła dziewczyne z przed 1,5roku....