Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu

Wieczorem szybki wpis, co dziś zjadłam:

Śniadanie: owsianka ze sporą ilością borówki amerykańskiej

II śniadanie: Tortilla ze szpinakiem i kotlecikiem z soczewicy (zrobiłam ich dużo i zamroziłam)

obiad: barszcz czerwony z fasolą

podwieczorek: druga część barszczu z fasolą..

Kolacja: kakao na mleku migdałowym i "zielony shake" 

(czyli 2 szkl. wody zmiksowane z miksem sałat, szpinakiem, kawałkiem awokado i łyżeczką octu jabłkowego - podobno podnosi przemianę materii).

3 litry wody były.

PS. Wciąż czekam na torebkę... chyba w przyszłym tyg. będzie - pon lub wtorek..

Na weekend jadę do Jeleniej Góry, odpocząć trochę. A jakie są wasze plany? 3mam kciuki za nie-grzeszkowy weekend!