Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1000000


Cześć wszystkim!:)

Dziś mój milionowy dzień diety. A tak na poważnie pierwszy dzień po wakacjach.Wczoraj wróciłam i dziś rano pierwsze co wstałam weszłam na wagę. Myśłałam ,że wskoczy +2 kg, ale pomimo mega pesynizmu nie drgnęła do góry. Ważę tyle co przed urlopem ,czyli 75.8kg. Moje marzenie to zejść poniżej 70 kg. Usunąć z przodu tą brzydką 7 i będzie super ;). 

Śniadanie: owsianka na wodzie(papka🤣) z winogronami ,brzoskwinią i kilka nerkowców. Do picia mięta.

Przekąska:pół serka wiejskiego i pół brzoskwini +garść winogron 

Obiad:1.5 miski zupy krem z pomidorów z grzankami i parmezanem 

Kolacja: Sałatka grecka, herbata z cytryną i cukrem(kupię na dniach miód lub syrop z agawy by słodzić naturalnie )

2 l wody

40 min siłowni 

Około 10 000 tys.kroków 

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    10 sierpnia 2019, 21:22

    Super udany dzień :) pyszne jedzonko moje smaki :)