Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15

Hej!:)

Nie poszłam na siłownię jednak dziś przed pracą przez @. Jutro pójdę na 100%. Jakoś tak humoru nie miałam(chyba przez te hormony 😂). Wróciłam po pracy do domu i najpierw wkurzona byłam ,bo chciałam loda,później że obiadu mi się nie chce robić, a jeszcze później to już wgl niewiadomo o co mi chodziło. Mój P przytulił mnie,powiedział żebym zjadła 1 kostkę czekolady gorzkiej to przejdzie ochota na słodkie i że zamówi sushi na kolację. Jak go tu nie kochać ❤. W podziękowaniu wzięłam się jednak za robienie obiadu (po prostu będzie na jutro). Muszę się jeszcze spakować wgl,bo jadę po pracy do domu. Będę robić sama tort,bo imprezka urodzinowa w niedzielę. Stęskniłam się za rodzinką ,Warszawą i wgl za wszystkim...

Śniadanie:jogurt naturalny z muesli,bananem,rodzynkami i syropem z agawy.Do picia kawa z mlekiem sojowym.

Przekąska w pracy: zalewajka i 2 kanapki z chleba orkiszowego z masłem, salami z pieprzem,serem żółtym,ogórkiem kiszonym i pomidorem.

Obiado-kolacja:sushi+kostka gorzkiej czekolady.Do picia zielona herbata z brzoskwinią.

1.5l wody

6000 tys.kroków około