Już 2 dni na diecie i nawet nie wiem kiedy te dni minęły :) od poniedziałku zrzuciłam jakimś cudem 2 kg ( sądziłam, że podczas okresu wyniki raczej się nie zmienią), a tu prosze nawet 2% mniej tłuszczyku wyliczyło :) moi współpracownicy nawet są zaskoczeni, że na diecie takie dobre rzeczy jem. Już nawet powoli do mojego mózgu zaczyna docierać, że tylko żołądek ma prawo mówić o głodzie, a nie on :) pozytywne nastawienie wreszcie doprowadziło do wybrania dalszych studiów i zapisania się na podyplomówkę na Kosmetologię Pielęgnacyjną :)
Życzę Wam Vitalijki miłego wieczoru i owocnych wyników :*
Dobanoc :*
elorole
22 sierpnia 2014, 15:30No no -2kg to super :) Fajnie, że postanowiłaś się rozwijać, czekamy na porady kosmetologiczne ;)) Pozdrowienia!
katy-waity
21 sierpnia 2014, 22:13hej, ja jestem 3 dzien na smacznie dopasowanej :) ile kalorii dostalas w przydziale?;)
eumeu91
22 sierpnia 2014, 06:121400 a Ty?
katy-waity
22 sierpnia 2014, 14:03gdy zaznaczylam aktywnosc srednia to 1900, gdy zaznaczylam aktywnosc NISKA to 1600 kcal (a faktycznie jestem z aktwynsocia gdzies pomiedzy sredniej a niska), napisalam do dietetyczki aby sie poradzic ktora kalorycznosc lepiej wybrac, ale na razie nie odpowiada..