Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jabłka do ogryzka.... jak feniks z popiołów....

Po moim ostatnim wpisie nie spodziewałam się tylu komentarzy!! Raczej myślałam, że w sumie to nikt tu nie zagląda, a tu takie miłe zaskoczenie. Dziękuję wam z całego serducha za te wszystkie miłe i ciepłe słowa, za wszelkie podpowiedzi i spostrzeżenia. Bardzo dużo to dla mnie znaczy.

Wczoraj świętowałam Dzień Matki i pozwoliłam sobie z cała premedytacją na kawałek ciasta, lody i potem popcorn w kinie, bo poszłam ze swoim dzieckiem na bajkę. Dzisiaj efektem jest +0.8kg na wadze. Ale nie zamierzam się nad tym użalać. O nie. Już nie!

Czas na zmianę. Konkretną zmianę. Czas podnieść się z kolan, uwierzyć w samą siebie i dążyć do wyznaczonego celu. Wiem, że nie będzie kolorowo i łatwo. Wiem, że będę upadać - jestem tylko człowiekiem. Ale wiem, że już nie chcę się poddawać. Chcę walczyć do końca. Wiem co chcę osiągnąć - chcę schudnąć, żeby czuć się zdrowiej. Nie dla kogoś - dla samej siebie! 

Nie będę robić sobie wielkich planów i nie będę zakładać z góry co to będzie jak już schudnę. Nie! Teraz będę robić sobie małe postanowienia i będę starała się w nich jak najlepiej wytrwać.

Dołączyłam do dwóch wyzwań. W sumie po to, żeby się jakoś dodatkowo mobilizować i mam nadzieję, że cel osiągnę :]

Mój najbliższy cel: Przetrwać weekend :D Najgorzej będzie tylko dzisiaj bo jestem w domu, ale sobotę i niedzielę pracuję cały dzień, więc nie dość, że będę miała sporo ruchu to i nie będę podjadać jak nie wiem. A konkretniej założyłam sobie 3 rzeczy na ten weekend:

• pić min 2 l wody dziennie (bo ostatnio średnio mi to szło)
  
• unikać białej mąki
• unikać cukru pod każdą postacią 

Trzy dni nie wydają się może wielkim wyzwaniem, ale jak uda mi się wytrwać teraz trzy dni, potem kolejne trzy, to potem łatwiej będzie wytrwać tydzień i kolejny itd.

Życzcie mi powodzenia, trzymajcie kciuki i mobilizujcie do działania.

Z góry ślicznie dziękuję :*