Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 w piątek

- dwie małe kromki białego pieczywa z masłem i wędliną

-kawa z mlekiem 2szt

-4 wafle ryżowe z dżemem

- SAŁATKA: 1/4 sałaty lodowej, 1/4 ogórka, 1/2 pomidora, 4 rzodkiewki, 1/4 sera feta

- 1/2 serka wiejskiego

- 1/2 woreczka ryżu + 1/2 piersi z kurczaka + szpinak pycha

- trochę rodzynek

- herbata

- 1l wody

Szczerze mówiąc jak zaczęłam liczyć ile to mniej więcej kalorii to się przeraziłam , a i tak o wiele mniej niż jadłam jeszcze tydzień temu - strach pomyśleć ile ładowałam w siebie kalorii

DAM RADĘ DAM RADĘ DAM RADĘ DAM RADĘ DAM RADĘ DAM RADĘ DAM RADĘ