Mija kolejny tydzień, niestety nie udało się schudnąć 
ale nie ma się co dziwić, choroba rozbiła mnie na maksa. Dieta była, ale z piciem wody się opuściłam, moje gardło jej nie znosiło
do dziś mnie boli. Tydzień na antybiotyku, a dalej się duszę i smarkam KOSZMAR
Nie miałam siły ruszyć nogą , a co dopiero mówić o spalaniu kalorii, pocieszające jest jednak to że nie przytyłam 
bo mogło być gorzej
POSTANAWIAM POPRAWĘ
Mam kila fotek z moich ostatnich śniadanek ...
śniadanko nr 1
śniadanko nr 2
śniadanko nr 3
....a na jutrzejsze śniadanko pomysłu brak
aska1277
11 lutego 2017, 14:05Oooo ciekawie brzmi... :) dziękuję :)
aska1277
11 lutego 2017, 12:21Z czego składa się sałatka ? :)
ewa211980
11 lutego 2017, 13:43Sałata lodowa, rzodkiewka , ogórek, pomidor , plaster szynki , kasza Kus Kus i łyżka jogurtu
aenne
11 lutego 2017, 08:37Może antybiotyk nie taki dostalas co powinnas.A mi nr 2 śnadanie bardzo się podoba. pozdrawiam i zdrówka życzę.
alicja205
11 lutego 2017, 07:54Jakie masz pyszne śniadanka :-) Szczególnie to ostatnie przypadło mi do gustu, uwielbiam jajka w każdej postaci. Pozdrawiam cieplutko
sempe
10 lutego 2017, 22:53Najbardziej podoba mi się śniadanie nr 3 choć te kanapki z serem to o 2 za dużo. Postaw na jajka na śniadanie. Postaraj się jeszcze min 2 jajka pod różna postacią codziennie omlet jajecznica na twardo i max 1 kromka chleba do tego
ewa211980
10 lutego 2017, 23:00Dziękuję za radę :) Przyda się :) A czemu jajka, co one mają takiego, bo do tej pory trochę się ich bałam , szczególnie tych z patelni. Myślałam że max 2 razy w tygodniu?????????????????????
sempe
11 lutego 2017, 09:30Z powodzeniem jeść można nawet codziennie ja tak jem... jajka zawierają bardzo dużo aminokwasów białka i zdrowego tłuszczu.. najczęściej jem : omlet z dwóch jajek z papryka cebulką i pieczarkami i do tego 1 kromka chleba. Trzyma mnie to śniadanie ok 3.5h innym razem jak na śniadanie mam zwykła owsianka to na drugie jem 2jajka na twardo i do tego warzywa surowe...