Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ŻELAZNE ZASADY


Znacie takie...takie żelazne bez których nic z tego nie wyjdzie.......

  1. bez ćwiczeń nic nie zdziałasz
  2. owoce tylko do południa
  3. pij wodę pij wodę
  4. regularnie
  5. bez pszennego pieczywa

A JAKIE SĄ WASZE ŻELAZNE ZASADY 

***

A SWOJĄ DROGĄ JAK TO JEST ŻE RAZ NA WADZE 91,6, A NA DRUGI DZIEŃ KILO WIĘCEJ, A POTEM ZNOWU W DÓŁ I ZNOWU W GÓRĘ - KIEDY JEJ WIERZYĆ I CZY W OGÓLE WIERZYĆ

WAGA KŁAMIE 

A MOŻE LEPIEJ SIĘ NIE WAŻYĆ 


Cholera jakiś dzień rozmyśleń / beznadzieja / pytania bez  odpowiedzi /  życie bez ładu i składu / a ja w to idę / w ciemno / tak wiele mam do stracenia / musi się udać / tym razem będzie inaczej /tym razem udowodnię że można / sobie / i wszystkim / w końcu założę coś extra / spełnię marzenia /nie będę się wstydzić samej siebie/ wygram/ to dla mojego dobra / dla dzieci / dla zdrowia /dla samopoczucia / to przecież moje życie / i mogę je przeżyć po swojemu / będę szczęśliwa

to moje życie


  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    10 grudnia 2018, 15:21

    1. jedz dużo warzyw. 2. najlepiej codziennie kiszonki 3. OGRANICZ SŁODYCZE albo wywal z menu, bo nad nimi nie panujesz 4. ćwicz na kręgosłup 5. wyluzuj, bo i tak wyglądasz w niektórych ciuchach bardzo OK ;) :)

  • snowflake_88

    snowflake_88

    10 grudnia 2018, 10:42

    Dlaczego owoce tylko do południa? :)

    • ewa211980

      ewa211980

      12 grudnia 2018, 22:03

      gdzieś kiedyś ktoś mi powiedział, albo czytałam już teraz nie pamiętam ,ale jakoś mi to utkwiło - OWOCE TYLKO DO POŁUDNIA ,

  • Greta35

    Greta35

    10 grudnia 2018, 06:17

    jak bym czytala w moich myslach:) Aktualnie staram sie wdrozyc zasade nr 2 i 5