Pierwszy dzien na diecie minal bardzo dobrze, smacznie, zdrowo, nie czulam glodu. Przygotowanie posilkow nie zajmuje duzo czasu i nie jest skomplikowane wiec na razie jest bardzo na plus. Trzeba tylko jutro zrobic zakupy bo oczywiscie nie mam polowy prodktow potrzebnych na jutro i kolejne dni :) Troche spoczelam na lurach z treningami, dzisiaj tylko 20 minut, to zdecydowanie za malo. Plan na jutro to poprawic sie !
smoczyca1987
18 stycznia 2018, 06:40Lepiej zacząć od 20 minut dziennie niż od razu dać sobie popalić przez 60minut a później leczyć się z zakwasow przez tydzień :-)