Waga na czczo 62,6 kg
Sobota 6.12.2014
6:50 woda ze śliwek i śliwki
7:15 kawa z cynamonem i imbirem
9:30 jabłko
11:30 ser bialy 115 g, 2 łyżki oliwek 1/4, ogórka świeżego z mieszanką, do tego szklanka maślanki naturalnej
12:40 kawa biała z automatu bez cukru
13:00 2 mandarynki i jogurt owocowy
15:00 ser biały 115 g, 2 łyżki oliwek, 1/4 ogórka świeżego z mieszanką, do tego szklanka maślanki naturalnej
17:30 mandarynka i jogurt owocowy
19:20 2 serki homogenizowane waniliowe z pestkami słonecznika i siemieniem lnianym
22:00 woda ze śliwek i śliwki
23:00 herbata zielona
Dzisiaj nie biegam, bo od 8 do 18 w szkole, a jutro kolejne zaliczenia i zakuwam ;P Dopiero w poniedziałek będę kontynuować :) a jeśli jakimś cudem się uda to jutro, jednak wydaje mi się, że będę aż nadto skonana.