Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A jednak nie koniec

W ciąży przytyłam 17 kg. Bardzo szybko wszystko mi zeszło, nawet tego nie poczułam. I to był błąd, że za bardzo się na tym nie skupiałam, bo przestałam się znowu pilnować. W ten sposób znowu mam kilka kg na plusie. Skąd ? Brzdąc, który ciągle wisi na rękach, duży dom i ogród do ogarnięcia, ciągle coś do zrobienia, brak czasu na cokolwiek, a ja tyję 🤣takie uroki macierzyństwa ??:-) masz za sobą wielki sukces, więc teraz po prostu kontynuuj swoją drogę. Nie ma sensu rozpamiętywać tylko tak jak mówisz.. ogarnąć temat :-) 3 mam kciuki i pozdrawiam !

Powodzenia ,mamy ten sam cel ,jestes doskonalym przykladem ,ze jak sie czlowiek postara to mozna wszystko .Niestety jak stracimy kontrole to wszystko wraca ,czesto z nawiazka To taka walka chyba do konca .No nic najwazniejsze to powrot na wlasciwe tory.Jeszcze raz powodzenia

Przeczytałam cały twoj pamiętnik i powiem jedno-wow. Wierzę że i tym razem dasz radę tak pięknie. Będę 3mać kciuki i zaglądać!

Dzień dobry:)) Praca, praca :) Trzymam kciuki za efekty:)

Zerknęłam na poprzednie wpisy. Już kiedyś Ci się udało i wiem, że uda Ci się po raz kolejny! Też mam malutkie dziecko 9 miesięcy ma synek. Dasz radę!! 💪💪💪💪

Dasz radę, nie masz wyboru bo to już niebezpieczny moment. To chyba tak jest że te nasze komórki tłuszczowe nie znikają a sie kurczą tylko...i czyhają aż zaczniemy je karmić. Najważniejsze że tu jesteś, masz za sobą bardzo pozytywna historie-mozesz z niej czerpać siłę. Też utylam dopiero po porodzie:( to chyba właśnie to samo usprawiedliwianie....Moja córka ma już 6,5 roku a ja dopiero w tym roku ruszyłam coś w dół. Nie popełniaj tego błędu, szkoda tych wspaniałych zdjęc z córką. Poza tym jak mała "ruszy" to będzie trudniej-wspominam mojej 2-3 lata jako ten najbardziej wyczerpujący(dziecko już mniej śpi, za to "dąży do autodestrukcji" i trzeba bezustannie pilnować by gdzieś nie wbiegła, wspięła się itd) Niby człowiek się więcej rusza ale jest to obciążające psychicznie i np ja ewidentnie zajadalam stres. Także wykorzystaj ten czas i nie odkładaj sprawy na później... Zwłaszcza że niestety z wiekiem jest coraz trudniej(widzę to po sobie). Trzymam kciuki

powodzenia, będę tu zaglądać :)

Dasz radę 🤗 tym bardziej że już raz Ci się udało 🥰 trzymam kciuki ✊

nie wiem jak mozna nie chudnąc mając małe dziecko. przeciez ciagle jest sie w ruchu, wystarczy nie jeśc na okrągło. Po kazdej z trzech ciąż wracałam do wagi sprzed bez zadnej diety