Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zielona kawa i 15 kg mniej?

hej:) przywitalam juz nowy rok i narazie trzymamy sie postanowien. Postanowilam calkowicie zrezygnowac ze slodyczy. Jest naparwde ciezko ale musze dac rade bo one mnie gubia chyba najbardziej. Narazie ratuje sie chromem w momentach w ktorych naparwede trace panowanie nad soba. Moze i to placebo ale w cos musze wierzyc :) jak zucalam palenie tez bralam tabex i dzieki bogu zucilam to swinstwo i nie pale juz trzy lata :) ciezko bedzie rozstac sie ze slodyczami na zawsze ale musze ja narazie wykluczyc a pozniej bede starala sie je ograniczac. 

A teraz moj NEWS czyli zielona kawa. Srednio wiezylam w jej dzialanie. We wrzesniu bylam w pl i moja tesciowa zaczynala z nia przygode. Teraz rozmawialismy na skypie i przyznala sie ze schudla 6 kilogramow od tego czasu. Nie stosowala zadnej diety. Ona ogolnie teraz jest juz na emeryturze wiec ma troszke wiecej wolnego czasu ktory stara sie sporzytkowac na zoragnizowanie swoje zycia w spsob bardziej zdrowy. Wiecej czasu i uwagi poswieca na przygotowanie posilokow. Robi przepyszne kotlety drobiowe na parze czy ziemniaki bez soli jednak w ich jedzeniu jest i pizza domowa i wysmienite ciasta wiec jako diety nie mozna tego traktowac poprostu stara sie zyc troszke zdrowiej i unikac w miare mozliwosci tego co szkodzi. Trzeba jednak przyznac ze po 50 duzo ciezej jest stracic kilogramy, zreszta z wikiem metabolizm spowalnia i z kazdym rokiem jest nam coraz ciezej. Jej kolezanka ktora polecila ta kawe tez jest starsza osoba i schudla na niej 15 kilogramow. Nie wiem w jakim czasie ale napewno nie bylo to wiecej niz rok. Zaczelam troche o tym czytac i przegladnelam opinie. Naparwde sa pozytywne. Uwaga nie sa to tabletki TO NORMALNA KAWA TYLKO ZIELONA no i w smaku zeczywiscie zupelnie inna. Nigdy nie wiezylam w zadne specyfiki ale ten czyba sprobuje. Kawa nie jest droga bo na allegro juz od 8 zl znalazlam wiec nie szkodzi sprobowac. Jesli zzuce dodatkowe 3-4 kilogramy dzieki temu to tez bedzie super :) uwazam ze jesli przetestowali to moi bliscy i nawet tesciu zaczyna gdzie nie jest on zwolennikiem tego typu odchudzania to ja tez w to wchodze. Dziewczyny jesli probowalyscie ta kawe prosze napiszcie swoje opinie na jej temat. 

Doadtkow zaczelam robic przysiady ale wysiadlam po pierwszym dniu!!! Masakra mam takie zakwasy ze nie wiem jak dam rade w pracy!!! Musze zaczac od czegos lzejszego. STANOWCZO LZEJSZEGO :)

WSZYSTKIEGO DOBREGO W NOWYM ROKU!!!!!