Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Marzec 25/31.

Jak tam początek weekendu?

Ja wczoraj po południu wpadłam na pomysł żeby zrobić trochę porządku na podwórku. Ja złapałam za grabie tak grabiłam bite dwie godziny :)  Kalkulator wyliczył mi spalonych 700 kcal. Na ćwiczenia już siły nie miałam. 

Przez ten ząb dieta idzie średnio. Zamiast chleba razowego jem coś co łatwo rozpuści się bez gryzienia więc w ruch poszły bułki. Resztki jedzenia strasznie lubią przesiadywać w miejscu po górnej ósemce. Muszę pozamieniać posiłki na te bardziej płynne. W poniedziałek muszę też wybrać się do dentysty, bo rana zaczyna nieładnie pachnieć. Płuczę usta wodą z solą, dzisiaj podjadę po szałwię i jakiś lepszy płyn do jamy ustnej. Jeden ząb a tyle problemów. 

Mimo wczorajszych dobrych pomiarów mam wrażenie że w tym miesiącu zawaliłam sprawę, a wszystko przez brak tych ćwiczeń. Takie poczucie że nie dało się z siebie wszystkiego jest strasznie dołujące.

Może zakupy poprawią mój humor. 

Trzymajcie się i nie poddajcie weekendowym pokusom.

Pozdrawiam.