Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś

Witajcie
Jestem drugi dzień na diecie która polega na piciu maślanki i soku pomidorowego . oczywiście w między czasie coś tam zjadam ale staram się by były to mało kaloryczne rzeczy.
W niedziele zrobiłam sobie kotleciki z kaszy jęczmiennej i warzyw i tak sobie je jem jak jestem głodna.
Zobaczymy jakie będą efekty za tydzień.
No a dziś zjedzone a raczej wypite:
6.00 kawa z mlekiem
8.00- 11.00 - 3 kubki maślanki z sokiem pomidorowym
11.00 buraczki + kotlecik z kaszy
aktualnie 4 kubas maślanki i soku :)
15.00- kotleciki z kaszy jęczmiennej
18.00- kanapka z .... :( ze smalcem
21.00 ziemniaki mizeria i kurczak
kawałek ciasta