Po prostu jest cudownie. Pogoda rozpieszcza, dietkowo wzorowo i nawet ćwiczenia wykonuję z nieznaną mi dotąd przyjemnością.
Wczoraj zaliczyłam wizytę u gina i wszystko ze mną w porządku z czego bardzo się cieszę, muszę tylko miesiąc poczekać na wyniki cytologii, ale mam nadzieję że będą dobre.
Dziś już mam gotowy obiad i pranie suszy się na podwórku, a za chwilę pędzę po starszego do szkoły i przy okazji zaliczymy z młodszym spacerek.
Menu:
śniadanie: płatki z owocami + jogurt naturalny + herbata
II śniadanie: twarożek + warzywko
obiad: makaron z mięskiem i warzywami
kolacja: kanapka z miodem + jogurt + owoc + herbata.
Buziaki!!!
Wczoraj zaliczyłam wizytę u gina i wszystko ze mną w porządku z czego bardzo się cieszę, muszę tylko miesiąc poczekać na wyniki cytologii, ale mam nadzieję że będą dobre.
Dziś już mam gotowy obiad i pranie suszy się na podwórku, a za chwilę pędzę po starszego do szkoły i przy okazji zaliczymy z młodszym spacerek.
Menu:
śniadanie: płatki z owocami + jogurt naturalny + herbata
II śniadanie: twarożek + warzywko
obiad: makaron z mięskiem i warzywami
kolacja: kanapka z miodem + jogurt + owoc + herbata.
| Kcal | 1 202 kcal | |
| Białko | 64,4 g | |
| Węglowodany | 185,6 g | |
| Tłuszcz | 25,7 g | |
| Cholesterol | |
104,3 mg |
| Błonnik | 21,9 g |
Buziaki!!!
uukuuk
30 października 2013, 10:13Ale masz dużo pozytywnej energii, tak trzymaj :)
Mafor
29 października 2013, 22:31brawo
ButterflyGirl
29 października 2013, 11:54Kochana zrezygnowalas z grupy? Bo nie ma wagi i ,,,,, nie dajesz znaku
LilyAldrin
29 października 2013, 11:35Pyszne śniadanko :) Super że dobrze Ci idzie :) Oby tak dalej :)
ewela22.ewelina
29 października 2013, 11:22to super ze jest ok:)