Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
HELP! jakie ćwiczenia na brzuch i uda???


Dzisiaj waga pokazała 59, trzeba się naprawdę spiąć i przestać tylko o tym myśleć a zacząć faktycznie działać. Ech... od dzisiaj stosuje moją starą sprawdzona metodę, spisywanie wszystkiego zjedzonego... Nawet gdyby pominąć cyferki na wadze widzę się w lustrze... Brzuch i boczki coraz większe... W czerwcu wesele więc biorę się w garść i koniec marudzenia!!! Mam nadzieje że pomożecie się zmotywować, jak zawsze!!! Pozdrawiam moje Kochane Vitalijki!!! :*