Wracam po mega długiej przerwie z motywacją- mam już dzieciątko, marzenie się spełniło, skończył już 9 miesięcy, trzeba zacząć zdrowo się odżywiać dla dziecka, dla zdrowia rodziny i dla siebie, jakoś kilogramów nie zostało zbyt dużo po ciąży etc ale wiadomo ciało do podrasowania ;) są już wakacje ale może nigdy nie jest za późno aby się nawrócić... Wracam do diety i ćwiczeń, jestem ciekawa czy moje "stare" vitalijki jeszcze pozostały czy już ich tu dawno nie ma ;)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (25)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Przez różowe okulary patrzę na świat :)
zainteresowania są związane z kierunkiemm kształcenia- kosmetyką... Dobra muza i do przodu ;)) Do odchudzania skłonił mnie osobnik który straszył co rano w lustrze- moje odbicie :D
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 36177 |
| Komentarzy: | 195 |
| Założony: | 18 lutego 2008 |
| Ostatni wpis: | 26 czerwca 2016 |
Postanowienie wakacyjne: do końca sierpnia ważyć 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
4 listopada 2014 , Komentarze (1)
po dlugiej nieobecnosci i nieciekawych przejsciach.. pora sie wziasc w garsc i przec naprzód ...
pocwiczylam na orbitreku cale 15 minut... kondycja zerowa albo minusowa...
3 lutego 2014 , Skomentuj
100 b
2 x kromka z wędliną
kawa
herbata z cukrem trzcinowym
kasza jaglana + warzywa na patelnie
1/4 kiełbasy gospodarza na gorąco
2 lutego 2014 , Skomentuj
100 B
zjedzonekromka grahama z szynka
rosół
ryż z warzywami
grzeszki tez były:
niestety mały kawałek ciasta i sałatka ;/
2 lutego 2014 , Skomentuj
100 B
jedzenie
kromka graham z szynką
kasza jęczmienna pęczak z warzywami na patelnię, trochę oliwy
kawa z mlekiem i cukrem
2 parówki wiedeńskie
sok warzywny
31 stycznia 2014 , Skomentuj
100 B
dietowo2 kromki graham
makrela
ryż kalafior
2 kawy z mlekiem i cukrem
gorzka herbata
przyznam , ze motywuje mnie do diety fakt pisania wszystkiego co zjadlam... czyli jednak moje stare metody sie sprawdzaja :)
