Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szybko szybko

na szybko :
przemaszerowane 4km, spalone 300kcl dieta ok, na wadze z rana po wc 57,3kg wrocila:))) oddalac sie oddalac od 58!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Delicious1991

    Delicious1991

    1 września 2011, 21:31

    Ha. . . spacery są nie tylko przyjemne, ale i pożyteczne :D Ruszasz się, spalasz kalorie, waga spada .. Nic tak nie cieszy :) Powolutku się oddalasz od 58 i będziesz coraz dalej i w końcu osiągniesz 55, tak jak planujesz. Mało Ci zostało. Już dużo osiągnęłaś :)

  • Nualka

    Nualka

    1 września 2011, 21:23

    W sensie,że 4km to spalone 300kcal? To dużo :) Aż chyba zaraz pójdę pospacerować :)