Witam Was w nowym roku:)
U mnie sylwester w domku ale maly spal cala noc takze mozna bylo posiedziec i cos wypic. Wypilam kilka drinkow i prawdziwego szampana, szczerze mowiac dla mnie nic szczegolnego, po kilku drinkach i ten za 5£ smakowalby tak samo:)
Postanowienia w nowym roku:
1.Dojsc do wagi sprzed ciazy czyli 57-58
2.Pojechac pierwszy raz w zyciu do SPA i nie zalowac na to kasy
3.Pojsc do laryngologa i okulisty, po ciazy ogluchlam i osleplam serio:(
4.Zaleczyc wszytskie zeby bedac w Polsce (bede tam 2 miesiace)
5.Zrobic tatuaz! Projekt juz mam gotowy od dawna, ale zaszlam w ciaze.
6. Pokochac treningi lub bieganie i sie od nich uzaleznic
7. Popuszczac sobie tylko w SOBOTE LUB NIEDZIELE a nie w cale weekendy
8.Odlozyc kase na depozyt i w koncu wziac mieszkanie tutaj. W tym roku musimy odlozyc przynajmniej 5 tys £
9.Pojechac z maluszkiem na wakacje (to te przyjemne postanowienia)
10. Nauczyc tate oblugi kompa i skype
11. Znalezc i zapisac sie z maluchem na basen dla niemowlakow
12. Zmiescic sie we wszystkie spodnie sprzed ciazy
To tyle narazie:)
Czekam na moj Dziennik Fitness
Dzis zlozylam choinke zeby zrobic miejsce na bieznie, rozloze ja w weekend
Diete zaczne mam nadzieje juz od Pn, w Nd ide z kolezanka obchodzic jej urodziny do nowo otwartego bufetu (placisz 13£ i jesz ile wlezie, a podobno jedzenie jest mega)
Na wadze po swietach +1kg czyli 68 kg
Przerwalam wyzwanie 30 DAY SQUAT CHALLENGE w dniu 21 do dzis zaluje ze zaczelam to wyzwanie, zjebalam sobie kolano. Siedzac, tak mnie napieprza ze nie wiem co to. Nie dam rady normalnie schodzic i wchodzic po schodach. Efekty marne, generalnie nie polecam!!!
U mnie sylwester w domku ale maly spal cala noc takze mozna bylo posiedziec i cos wypic. Wypilam kilka drinkow i prawdziwego szampana, szczerze mowiac dla mnie nic szczegolnego, po kilku drinkach i ten za 5£ smakowalby tak samo:)
Postanowienia w nowym roku:
1.Dojsc do wagi sprzed ciazy czyli 57-58
2.Pojechac pierwszy raz w zyciu do SPA i nie zalowac na to kasy
3.Pojsc do laryngologa i okulisty, po ciazy ogluchlam i osleplam serio:(
4.Zaleczyc wszytskie zeby bedac w Polsce (bede tam 2 miesiace)
5.Zrobic tatuaz! Projekt juz mam gotowy od dawna, ale zaszlam w ciaze.
6. Pokochac treningi lub bieganie i sie od nich uzaleznic
7. Popuszczac sobie tylko w SOBOTE LUB NIEDZIELE a nie w cale weekendy
8.Odlozyc kase na depozyt i w koncu wziac mieszkanie tutaj. W tym roku musimy odlozyc przynajmniej 5 tys £
9.Pojechac z maluszkiem na wakacje (to te przyjemne postanowienia)
10. Nauczyc tate oblugi kompa i skype
11. Znalezc i zapisac sie z maluchem na basen dla niemowlakow
12. Zmiescic sie we wszystkie spodnie sprzed ciazy
To tyle narazie:)
Czekam na moj Dziennik Fitness
Dzis zlozylam choinke zeby zrobic miejsce na bieznie, rozloze ja w weekend
Diete zaczne mam nadzieje juz od Pn, w Nd ide z kolezanka obchodzic jej urodziny do nowo otwartego bufetu (placisz 13£ i jesz ile wlezie, a podobno jedzenie jest mega)
Na wadze po swietach +1kg czyli 68 kg
Przerwalam wyzwanie 30 DAY SQUAT CHALLENGE w dniu 21 do dzis zaluje ze zaczelam to wyzwanie, zjebalam sobie kolano. Siedzac, tak mnie napieprza ze nie wiem co to. Nie dam rady normalnie schodzic i wchodzic po schodach. Efekty marne, generalnie nie polecam!!!
KlaudiaGriffin
4 stycznia 2014, 09:29Piekne postanowienia. Ja biegalam 6 tygodni i w sumie bylam mega dumna ale kazdy trtening byl dla mnie ciezki i szlam na niego z przerazeniem,moze dlatego ,ze byl poranek i bylo zimno :D Co do spa to mam podobne zalozenie ;) mam nadzieje,ze wszystko zrealizujesz,zycze powodzenia ;)
do.it.yourself
3 stycznia 2014, 16:53Powodzenia z postanowieniami ! A tatuaż gorąco polecam , ja w tym roku planuję zrobić 5ty :D
Bobolina
3 stycznia 2014, 15:36osz kurcze..jak kolano boli to niedobrze.. a smarowalas? bylas u lekarza? postanowienia fajne, mysle ze wiekszosc jak nie wszystkie do zrealizowania!!:)) ja juz dziennik uzupelniam, fajna motwacja :))
wiolla89
3 stycznia 2014, 14:31dziękuję ci ślicznie!! swoje juz przepłakałam. 3maj się cieplutko!!! :*
sQzmeee.
3 stycznia 2014, 10:45postanowienia super czas na realizację powodzenia ;) :*
spelnioneMarzenie
3 stycznia 2014, 09:57trzymam kciuki za noworoczne postanowienia, zeby sie spelnily ! :))
Milosniczka
2 stycznia 2014, 19:11tylko kilogram więcej - raz dwa to zrzucisz :) przecież to sama woda :)
Karolcia300592
2 stycznia 2014, 18:09A miałam właśnie jutro zaczynać "30 DAY SQUAT CHALLENGE", ale jednak chyba sobie odpuszczę, i zostanę tylko przy Mel B:) No to z maluszkiem miałaś fajnie że przespał całą noc, Moja niestety się zrywała co chwilę, i ogólnie noc była nie przespana :( Trzymam za Ciebie kciuki za postanowienia i Życzę Wszystkiego najlepszego w nowym roku!:):*
lily93
2 stycznia 2014, 18:06Trzymam kciuki za realizacje postanowień, a co do 30 day squat challenge to własnie słyszałam że wiele osób ma po tym problemy. Oby jak najszybciej ból minął, pozdrawiam :)