W piatek chociaz cwiczylam, z jedzeniem nie bylo zle ale tylko 3 posilki + butelka wina, tak wysaczylismy z M 2 butelki, trwalo to kilka godz ale jednak:)
![]()
Tak sobie spacerowalam przed tv
wyszlo prawie 7 km:)
FOTOMENU
OWSIANKA
![]()
]
SALATKA Z TUNCZYKA I JAJKA POL KROMKI CHLEBA
![]()
4 MALE KANAPKI Z DROBIOWA I PAPRYCZKAMI CHILLI
![]()
W Sobote bylo gorzej, zaczynajac od tego ze nie cwiczylam bo mialam strasznego kaca,bolala mnie glowa i chcialo mi sie wymiotowac.
Pojechalismy jednak na spacer na swiezym powietrzu i pochodzilismy z godzinke. ale jedzenie to minus, szczegolnie te wieczorne...
2 MALE KANAPKI
![]()
CHINSZCZYZNA NA SPACERZE ( BYLA PYYYSZNA I ZJEDZONA NA SWIEZYM POWIETRZU)
![]()
ZUPA KREM Z BROKULA( WYSZLA TAKA SOBIE) Z JEDNYM SERKIEM TOPIONYM ALE BEZ SMIETANY
![]()
2 TOSTY Z KAJZERKA SEREM SZYNKA MAJONEZEM
![]()
250 ML NAJLEPSZYCH LODOW NA SWIECIE
![]()
No i tak od tego weekendu mam coraz wieksza ochote na jakies grzeszki, ale dzis juz weszlam na bieznie i zaliczylam trening spalone 400kcl
w planie obiadu wybralam kebaba dietetycznego, zeby zaspokoic ochote na fastfoody, moze sie uda:)
Do jutra:**
Mam nadzieje ze u Was lepiej niz u mnie:(
Tak sobie spacerowalam przed tv
wyszlo prawie 7 km:)
FOTOMENU
OWSIANKA
]SALATKA Z TUNCZYKA I JAJKA POL KROMKI CHLEBA
4 MALE KANAPKI Z DROBIOWA I PAPRYCZKAMI CHILLI
W Sobote bylo gorzej, zaczynajac od tego ze nie cwiczylam bo mialam strasznego kaca,bolala mnie glowa i chcialo mi sie wymiotowac.
Pojechalismy jednak na spacer na swiezym powietrzu i pochodzilismy z godzinke. ale jedzenie to minus, szczegolnie te wieczorne...
2 MALE KANAPKI
CHINSZCZYZNA NA SPACERZE ( BYLA PYYYSZNA I ZJEDZONA NA SWIEZYM POWIETRZU)
ZUPA KREM Z BROKULA( WYSZLA TAKA SOBIE) Z JEDNYM SERKIEM TOPIONYM ALE BEZ SMIETANY
2 TOSTY Z KAJZERKA SEREM SZYNKA MAJONEZEM
250 ML NAJLEPSZYCH LODOW NA SWIECIE
No i tak od tego weekendu mam coraz wieksza ochote na jakies grzeszki, ale dzis juz weszlam na bieznie i zaliczylam trening spalone 400kcl
w planie obiadu wybralam kebaba dietetycznego, zeby zaspokoic ochote na fastfoody, moze sie uda:)
Do jutra:**
Mam nadzieje ze u Was lepiej niz u mnie:(
niepewna1
27 stycznia 2014, 14:17Pysznie tu u Ciebie... :) a chwilami zwątpienia się nie martw szybko przychodzą jak i odchodzą ... No spacery przed telewizorem to jest to zazdroszczę.. :)
pazzobruna
27 stycznia 2014, 11:23Jedzonko super :) Zazdroszczę tego spacerowania przed tv też bym chciała taki sprzęcik :)
Karolcia300592
27 stycznia 2014, 10:32Czasem są chwile słabości, ale się ogarnij i do diety proszę szybko wrócić!:) Jedzonko wygląda bardzo apetycznie i ta chińszczyzna również. Tak sobie codziennie chodzisz przed telewizorkiem i ładnie spalasz kalorie:)
spelnioneMarzenie
27 stycznia 2014, 05:23jak dobrze miec taka bieznie !!!
zzuzzana19
26 stycznia 2014, 23:55Bo to już chyba tak jest, że jak jednego dnia pozwoli się na "zakazane" pyszności, to potem w kolejne dni ciągnie do takich grzeszków - ja tak mam, ale nie poddajemy się ! A te lody musiały być przepyszne, mmmm... Zazdroszczę tej bieżni :))
casa.blanca
26 stycznia 2014, 16:37widze, że mamy chrapke na te same rzeczy... ja za slodyczami szczegolnie nie przepadam(oprocz lodow), a za to kocham wszystkie fastfoody.. ale dajemy rade! :) nie zwalniaj z cwiczeniami, bo jest dobrze to i beda efekty:)
Milosniczka
26 stycznia 2014, 16:31dobra :) postaram się :)
Milosniczka
26 stycznia 2014, 16:30u mnie wcale nie lepiej... powiedz, co dokładnie dodajesz do tych owsianek, zawsze tak smakowicie wyglądają (tzn. jakie płatki, zalewasz je wodą czy czym itp.)