Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CORAZ GORZEJ...

moze kilogramy rosną bo cwiczysz silowo? a wiadomo ze niby miesnie waza wiecej niz tluszcz... ja bardzo bym chciala najpierw schudnąć a pozniej rzezbic ale nie umiem nic... Piękny synuś:)

Jak się zepniesz i będziesz cwiczyc na tej biezni to jeszcze cos tam zleci !!! Synus sama slodycz :)))

Słodki Synuś :)) Kochana, u mnie wcale nie jest lepiej - jem bardzo zdrowo, staram się ćwiczyć, a cm powolutku spadają (albo i nie, bo się zmierzę 1 lutego)... Wydaje mi się, że to chwilowy zastój tylko...Dalej rób swoje i powinno być cacy :*

ja Tobie kochana własnej prywatnej bieżni zazdroszczę!! ja właśnie z tego powodu na siłownię chcę chodzić. jakieś 2 lata temu chodziłam i przez 2tyg schudłam 1,3kg ale cm poleciały jak durne i wszystkie spodnie luźne były. także jak nie ma przeciwwskazań to biegaj. ja robiłam trening 1min szybki marsz (5,5 prędkość), potem 1min bieg (10 prędkość). 45 minut 3-4 razy w tygodniu. a Maluszek jest taaaki słodki że bym go zjadła :))) śliczny po Mamie :)

Nie załamuj się, myślę że ta cholerna waga musi w końcu ruszyć!:) śliczne maleństwo, tylko całować:)

OJ ten usmiech z pewnoscia wynagradza wszystko :) a ty laska nie przesadzaj bo wygladasz bardzo dobrze!!! co do zupki to wg mnie powinna byc bardziej zblenderowana by nie bylo kawalkow warzyw :) buziaki

Pomysl sobie , ze mi po 4 tygodniach spadly ledwo 2 cm a cwicze prawie codziennie;/ Znam ten bol :((

myślę że to tylko chwilowy zastój wagi. pilnuj diety i ćwicz a za tydzień na pewno będzie już lepiej :) mi przez 3 tydzień spadło 0,1kg i 1cm z łydki i nic poza tym :P

w końcu waga musi ruszyć, nie opychasz się, nie jesz słodyczy, może jeszcze spróbuj liczyć kalorie, głowa do góry:) a wyglądasz dobrze także nie przejmuj się tak, ps. śliczny synek:)

Może to chwilowy zastój? jak nie to popracuj nad dietą może jesz za dużo. Słodki bobas :)

tak w ogóle to masz fajną figurę - a nogi to ho ho :)

oglądałam więcej wpisów - wg mnie dieta do weryfikacji :)

sliczne, kochane malenstwo :)) czesto jest tak, ze robimy wszystko jak nalezy, a waga i cm robia nam na zlosc i nie wiedziec czemu ? :( rozumiem cie calkowicie, trzymaj sie skarbie dzielnie :))

Te ,,domowe kebaby" i ,,tortille" na Vitalii mnie prześladują xd Słodki bobasek! Nie przejmuj się tym tylko działaj dalej a efekty najlepiej jest WIDAĆ. Bo ludzie którzy będą koło Ciebie przechodzić ocenią Twoją figurę, a nie będą pytać Cię o to ile ważysz czy mierzysz ;) trzymam kciuki i czytam pamiętnik co nowy wpis!

ale śliczny, u mnie jest Kochana to samo, ograniczam jedzenie do minimum zero słodyczy, codziennie godz orbitreka, i do zeszłego tyg 1 kg + o co w ogóle chodzi:(

jaki bobo sliczny...!

piękna dzidzia! pozdrawiam :) masz trochę kiepskie menu... niby dietetyczne, ale kaloryczne i pewnie jesteś głodna po nim. 5 posiłków - 3 główne i 2 przekąski... samo śniadanie jest spore. do obiadu więcej warzyw a jeśli chzodi o przekąski, to między 3 posiłkami, jakieś owoce lub jogurt + otręby - fajnie zapycha