Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To juz prawie miesiac...

Dzis dopiero ogarnelam sie po tym calym weekendzie.
Zaczelam normalnie jesc, ale na wage nie staje.
Dalej czekam na @ i wiem ze w duzej mierze to ona ma wplyw na te cale obzarstwo.
Na wage stane i zmierze sie dopiero po @ wiec moze za tydz.

Dzis bylam na spacerze z maluchem ok godziny.
Weszlam tez na bieznie 40 min 400 kcl

Jutro jade z maluchem na szczepionke, nienawidze tego...
Zawsze po szczepionkach jest taki marudny przez ok tydzien.
No i za tydzien Polska, po moich nowych spodniach czuje ze schudlam, sa duo luzniejsze, juz nie cisna:) czyli bieganie cos daje.


FOTOMENU Z DZISIAJ:

2 KANAPKI Z PASZTETEM I DROBIOWA POMIDORKI



OWSIANKA



DOMOWY KEBAB: WARZYWKA, PIECZONY ZIEMNIAK,GRILLOWANY KURCZAK, SOS JOGURTOWO CZOSNKOWY,SWEET CHILLI



NA KOLACJE GREJFRUT I JOGURT NATURALNY

Mam nadzieje ze to koniec kompulsu, dziekuje za wszystkie slowa.
Jestescie niezastapione!!!!!


  • Laydee87

    Laydee87

    5 lutego 2014, 12:35

    idziemy kochana łeb w łeb :)

  • fiflaczek

    fiflaczek

    4 lutego 2014, 19:13

    jak patrzę na zdjęcia, od razu się głodna robię :D gratuluję luźniejszych spodni!

  • Lovelly

    Lovelly

    4 lutego 2014, 15:06

    super menu!:)

  • Laydee87

    Laydee87

    4 lutego 2014, 09:02

    bieżnia to jest to :) nie dość że więcej kcal spalasz a ćwiczysz krócej to jeszcze szybko widać efekty :) za mną znowu chodzi coś słodkiego a już jestem kilka dni po @... eh :/

  • Karolcia300592

    Karolcia300592

    3 lutego 2014, 21:00

    Ja tez zawsze z Moją córką nie lubię chodzić na szczepienia, bo nie lubię gdy tak strasznie płacze...;/ nie wspominając o tym że później zawsze gorączkuje;/ Pewnie że takie spacerki dają dużo, spalasz zawsze prawie 400 kalorii, a to bardzo dużo:) Po ubraniach zawsze najlepiej widać spadek kg:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    3 lutego 2014, 20:40

    jedzonko wyglada bardzo apetycznie :)) ciesze sie ze spodnie luzniejsze :) tak trzymaj :))